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冬季来临如何预防牛皮癣加重

2016-10-11来源:牛皮癣健康网

冬季的到来使很多牛皮癣患者忧心重重,都在担心牛皮癣会加重或复发,而牛皮癣会受季节变化的影响而产生相应改变。 发现:牛皮癣病情发展是具有 季节性,特别冬季患者的病情也会随之加重。此时牛皮癣患者若不注意,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。那末,冬季来临如何预防牛皮癣加重呢?下面看 的介绍。

1、坚持锻炼身体,保持身心健康。冬季是牛皮癣的多发季节,很多人会因遭到不良因素的影响,致使病情的加重。因此,适当的锻炼身体,有助于提高健康水平,增强抗病能力是大有裨益的。

2、饮食调养应以滋阴润燥为好:冬季是牛皮癣的复发和加重的一个重要环节,不可忽视。俗语说:五谷为养,5果为助,5菜为充,气味合而已之,以补益 气,牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食品,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质;少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。

3、调剂心态保持好心情:日常生活中,良好的情绪对牛皮癣的医治非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季养生保健不可缺少的内容,身临草枯叶落的之秋,易引发低沉情绪,产生伤感的忧郁心情,徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势,所以必须注意心理上的调适,学会解郁散结,稳定情绪。

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