如何提高牛皮癣患者的免疫力

由于牛皮癣是慢性顽疾，所以平常护理对牛皮癣患者来说是很重要的。牛皮癣患者平常起居要有规律。牛皮癣患者睡眠要好，加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的 说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用进程便随即开始。如果逐日睡眠少于7至8小时，得病的概率就可能增加。长时间睡眠不足会给机体造成伤害，包括思考能力消退、警觉力和判断力下落、免疫功能低下，因而可知，睡眠对我们的身体健康是非常重要的。

对牛皮癣患者而言，居住地也是非常重要的。环境因素在引发牛皮癣中也起到十分重要的作用， 易促发牛皮癣。如果居住环境过于寒冷或湿润透风不好，冬季穿衣过于单薄或闷热天穿厚衣等都可引发此病。一样，良好的心理也是重要的因素。大多数牛皮癣患者病发或病情加重前有明确的 神紧张，过度劳累，情绪抑郁，失眠等诱因存在，有 ，牛皮癣症状的并发有很多的因素，牛皮癣患者应弄清病因。

得了牛皮癣不要自卑，牛皮癣患者要多参加集体活动，多交朋友。国外有 显示，良好的社交和和谐的同事友谊能下降感染伤风感冒的产生概率，而且能够有助于 自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门捕捉和破坏肿瘤细胞和已被病毒侵入的细胞，因此有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。生命在于运动，牛皮癣患者还要加强锻炼，做一些适合自己的运动，这样可以有效提高免疫力。

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