张家界牛皮癣患者的自我保健工作怎样做呢

牛皮癣又叫银屑病，在我们的生活中牛皮癣是一种常见复发性 的一种红斑鳞屑性皮肤病，这类皮肤病大多数与基因的遗传有着 的关系，但是基因的表达常常遭到外部环境和内部环境的影响，在平时的生活中我们很多牛皮癣患者也需要注意很多方面，这样才能对牛皮癣的医治有帮助，下面我们一起来看看牛皮癣专科医院的 是怎样给我们分析的吧。

(1)牛皮癣正确的求医及遵医行动

牛皮癣病发后患者应及时到正规医院救治，得到正确的诊断，避免盲目就诊和误诊误治,延误对牛皮癣病情及时有效的控制，要相信科学的进步和医学的发展，正确认识和对待牛皮癣疾病。积极配合医生的各种医治，谨慎用药，避免滥用药物和中断医治。正确的求医行动才能得到公道有效的医治，避免医源性伤害;积极配合医生的各种医治，遵从有益病体 的各种忠告等，才能提高医治银屑病 。

(2)牛皮癣掌握自我医治技术

牛皮癣 ，熟习和掌握各种抗牛皮癣药物的性能、用药剂量、使用方法、注意事项、忌讳证，正确应用物理 、气功 、生物反馈 、沐浴 等。医治合并的其他慢性疾患时，清楚哪些药物和方法可引发或加重牛皮癣，避免运用。对上呼吸道感染、扁桃体炎、牙龈炎等能自行正确医治。

(3)牛皮癣提高自我诊断能力

牛皮癣医治 好医院的 表示认识不同类型银屑病产生在不同部位的皮损形态及特点，和局部和 身症状，注意与其他皮肤病鉴别。对医治牛皮癣(医治银屑病)进程中或愈后出现的新发伤害能够准确判断，以便及时医治和去除可能的牛皮癣引发因素，避免病情加重和转为严重类型。对引发和加重牛皮癣的上呼吸道感染、扁桃体炎、牙龈炎、中耳炎等疾患的症状，能做出大致判断，及时诊治。

(4)牛皮癣预防加重病势的某些因素

牛皮癣得病期间，要对能够影响牛皮癣病情的各种不利因素提高认识，注意休息，调剂膳食结构，公道沐浴，稳定心态， 据牛皮癣病情公道选择外用药物，自行关注药物反应，避免运用可使牛皮癣病情加重或病势加重的某些药物，避免外伤，预防各种感染，用积极的态度控制牛皮癣各种外界不利因素。

(5)银屑病养成良好的生活及卫生习惯

牛皮癣生活起居要有规律，建立良好的健康观念，积极参加适合的体育锻炼和有益身心健康的娱乐活动，避免过度疲劳， 睡眠;改正不利身体健康的生活方式，尽可能戒烟，少饮酒或不饮酒，注意饮食的营养搭配，补充因皮屑脱落而消耗的蛋白质及其他营养物质。保持皮肤清洁，讲求卫生，不要用过热的水烫洗和用盐水、花椒水搓擦皮损;牛皮癣预防和及时医治各种感染，避免外伤;避免皮肤干燥、皲裂。

(6)牛皮癣锲而不舍的自我保健

保存好 的病历资料，自行关注和记录用药种类、用药量、用药方法、药物不良反应、皮损变化、不适症状等情况。提高对牛皮癣疾患的诊断能力和对病情变化的判断能力，对合并的疾病能公道用药。 了解和认识牛皮癣，多与患者沟通和交换，彼此鼓励和关心，多参加有关牛皮癣的知识讲座、经验交流会、联谊会、健康咨询等活动，丰富自己的防治知识和经验。

表示牛皮癣患者的自我保健，涉及到工作、学习、生活等多个方面，正确而公道的自我保健对银屑病的防治非常重要。医治牛皮癣不要盲目用药，要到正规医院采取 小的医治方法，以避免引发牛皮癣的并发症。在平常要注意做好平常的预防，避免它的复发。