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牛皮癣患者在夏季应注意的饮食

2016-10-19来源:牛皮癣健康网

转眼夏季行将来临,但是夏季酷热的天气常常会让牛皮癣(银屑病)患者感到胃口不振,没有食欲,那末牛皮癣患者在夏季应当如何调剂饮食呢?哪些食品能有效的补充能量呢?夏季牛皮癣患者的饮食调剂有哪些?有关 们建议:多食用新鲜蔬菜、豆制品、鱼、鸡蛋、谷物等食品。

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及1 的铁、维生素E等有益成份,能供给人体多种营养物质,菠菜中还含有丰富的镁,而这类矿物质在大多数女性牛皮癣患者中常常摄取不足,菠菜中的微量元素能促进身体健康。

豆类富含钙、磷、铁、钾、镁等无机盐,是膳食中难得的高钾、高镁、低钠食品,还含有大量的蛋白质。铁质的主要作用是帮助输送氧到人体各器官和组织中去,如果体内铁质匮乏,会常常觉得疲劳,肌肉无力,容易中风,只要多吃点豆类或蛋白质丰富的食品,这些症状就会消失。

牛皮癣患者大量的鳞屑脱落使机体丧失了大量的角蛋白,鸡蛋中含有大量的蛋白质,可以进行必要的蛋白质补充,鱼的脂肪含量低,是多种生物元素的储藏室,而且鱼油中富含多烯脂肪酸,可作为牛皮癣的一种替换 。

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