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牛皮癣患者宜吃核桃

2016-10-19来源:牛皮癣健康网

小小的核桃不但能健脑、美容,而且常吃核桃可以下降人体胆固醇,保护心血管。 建议,生活中,牛皮癣患者宜吃核桃。

中医自古就把核桃称为长寿果,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃 合适脑力工作的银屑病患者,由于这部份人常常用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改良脑循环,增强脑力。

核桃,原名胡桃、羌桃,既是理想的滋补佳品,又是食疗养生的健康之友;核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,对减少胆固醇在血中升高有益,有利于心脑血管病的牛皮癣患者的保健。

核桃同时还有乌发、使皮肤光润的作用,由于发者血之余,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高皮肤的生理活性,所以对女性患者而言是美容佳品。

现代营养学 认为,核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、和丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和增进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。

关于牛皮癣患者宜多吃核桃,我们就介绍这些,希望对您有所帮助。衷心祝您早日 。

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