网站首页 牛皮癣图片| 牛皮癣论坛| 银屑病治疗费用| 牛皮癣饮食| 神经性牛皮癣| 牛皮癣危害| 牛皮癣病例

牛皮癣

头部牛皮癣 儿童牛皮癣 寻常型牛皮癣 副银屑病 寻常型银屑病 脓疱型银屑病 脓包型银屑病 关节病型银屑病 牛皮癣怎么治 牛皮癣治疗方法 牛皮癣的治疗 如何治疗牛皮癣 牛皮癣最好治疗方法 牛皮癣的最新治疗方法 治疗牛皮癣的医院 牛皮癣怎么治疗好 牛皮癣怎么治疗最好 牛皮癣的根治 银屑病怎么治疗最好 银屑病怎么治 治疗银屑病 牛皮癣症状 牛皮癣症状图片 银屑病的症状 牛皮癣病因 牛皮癣是怎样得的 银屑病的发病原因 牛皮癣传染吗 牛皮癣是否传染 牛皮癣偏方 牛皮癣治疗偏方 牛皮癣治疗土方法 牛皮癣最好治疗偏方 牛皮癣用药 牛皮癣特效药 中药治疗牛皮癣 治疗牛皮癣最好的药 牛皮癣药品 治疗银屑病最好的药 中医治疗牛皮癣 治疗牛皮癣中药 银屑病中药 得了牛皮癣怎么办 牛皮癣可以治愈吗 牛皮癣能治好吗 牛皮癣专科医院

当前位置:首页-牛皮癣症状图片 >> 正文

老年牛皮癣患者早餐如何吃

2016-10-14来源:牛皮癣健康网

老年牛皮癣患者早餐如何吃

一天之计在于晨,早餐是逐日三餐的龙头,是一天生活的开始,对老年牛皮癣患者来说,也是营养补充的开始,那么老年患者的早餐要如何吃呢?

少吃甜食。早餐吃甜食,容易化热生火,使体内糖分过量,影响脾胃的消化吸收,引发消化不良,产生食欲消弱、胃脘胀满、口腻无味、嗳气吞酸等现象。过量食用甜品,还会引发肥胖和血脂升高,从而影响心肺功能,乃至导致心肺功能衰竭。所以,早餐主食不要吃含糖太高的饼干、甜面包,可以选择玉米面馒头、鸡蛋饼,喝粥或豆浆的话应当少加或不加糖。

少吃动物内脏。动物内脏胆固醇高,各个年龄段人群都不宜多吃,老年人特别不宜在早餐中摄取。吃过量的动物内脏,如猪肝、腰花、肥肠、夫妻肺片等,会使血清胆固醇更高,引发动脉硬化和心血管疾病的产生或加重。建议早餐多进食蔬菜,少吃肉类和动物内脏,老北京人都爱吃的卤煮要尽量避免。蔬菜中丰富的纤维可以净化肠道,促进吸收,减少便秘,还可以提供人体所需的丰富营养和维生素,多进食蔬菜还可以抗癌。

少吃油炸食品。很多老年人清晨喜欢买点油条油饼,这个习惯建议您要改改了。1是油炸类食品脂肪含量高,胃肠难以承受,还易引发胆、胰腺疾病。2是多次使用的油里常常会有较多的致癌物质,如果常吃油炸食品,可增加患癌风险。

早餐 要平淡。清粥小菜 好,紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等,搭配一点凉拌小菜、泡菜就是很好的早餐。老年朋友早餐不宜吃多,七八分饱便可,否则消化时间太长,易使血液过久地积于消化系统,造成脑部血流量减少, 部上午都觉得不 神。另外,起床后活动20~30分钟,吃早餐是 合适的。

老年牛皮癣患者的早餐和晚餐 好还是以粥为主,粥养胃。患者也不可吃一些大油大味的食品,特别是油炸的要少吃,甜食也要少吃,甜生腻,饮食要以平淡为主,可适当的吃些红枣。

http://www.qunhuyuan.com/24671.html
合作伙伴

牛皮癣图片 牛皮癣论坛 银屑病治疗费用 牛皮癣饮食 神经性牛皮癣 牛皮癣危害 牛皮癣病例 头部牛皮癣 儿童牛皮癣 寻常型牛皮癣 副银屑病 寻常型银屑病 点滴状银屑病 脓疱型银屑病 红皮型银屑病 银屑病论坛 脓包型银屑病 关节病型银屑病 外阴银屑病 牛皮癣怎么治 牛皮癣治疗方法 牛皮癣的治疗 如何治疗牛皮癣 牛皮癣最好治疗方法 牛皮癣的最新治疗方法 治疗牛皮癣的医院 牛皮癣怎么治疗好 牛皮癣怎么治疗最好 牛皮癣的根治 银屑病怎么治疗最好 银屑病怎么治 治疗银屑病 牛皮癣症状 牛皮癣症状图片 银屑病的症状 牛皮癣病因 牛皮癣是怎样得的 银屑病的发病原因 牛皮癣传染吗 牛皮癣是否传染 牛皮癣偏方 牛皮癣治疗偏方 牛皮癣治疗土方法 牛皮癣最好治疗偏方 牛皮癣用药 牛皮癣特效药 中药治疗牛皮癣 治疗牛皮癣最好的药 牛皮癣药品 治疗银屑病最好的药

网站首页 | 牛皮癣图片 | 牛皮癣论坛 | 银屑病治疗费用 | 牛皮癣饮食 | 神经性牛皮癣 |