牛皮癣应注意的饮食

牛皮癣是一种很挑剔的疾病，任何一个忽视都有可能对病情有所影响，因此患者应多多了解牛皮癣的信息，牛皮癣食 就是患者 应了解的1大因素了。下面我来告知您应吃些甚么。

牛皮癣食 ，牛皮癣患者膳食以谷类食品为主，多样搭配;谷类食品是 传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者愈来愈倾向于食用更多的动物性食品。动物性食品所提供的能量和脂肪太高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食品为主、多样搭配的饮食原则。

2、牛皮癣饮食，患者应多吃蔬菜、水果和薯类;多吃蔬菜、水果和薯类食品，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症产生等方面，起着十分重要的作用。

3、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品;豆类食品含大量的优良蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺少，常吃大豆及其制品，不但可以补充以上营养，而且避免食用过量肉类给身体带来的不利影响。

4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适当;鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食品含有丰富的优良蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以下降血脂及避免血栓形成。动物肝脏含维生素A极其丰富，还富含维生素B12、叶酸等。

5、牛皮癣患者膳食以平淡为好;牛皮癣患者膳食中的10大平衡--1.主食与副食平衡2.酸性食品与碱性食品的平衡3.杂粮与 粮的平衡4.荤与素的平衡5.饥与饱的平衡6.寒与热的平衡7.干与稀的平衡8.摄取与排出的平衡9.动与静的平衡10.情绪与食欲平衡

6、牛皮癣患者限量饮酒，尽可能不饮酒;牛皮癣患者饮酒过量，会使食欲下落，食品摄取减少，以致产生多种营养素缺少症，严重时还会造成酒 性肝硬化、酒 中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会引发牛皮癣的产生，因此，饮酒 要适当，尽可能不饮酒。

7、牛皮癣患者每日三餐公道搭配;从牛皮癣患者饮食摄取量来讲，一般早、中、晚饭的能量分别占总能量的30%、40%、30%为好，特殊情况可适当调剂。通常上午的工作学习都比较紧张，营养不足会影响学习、工作效率，所以早饭应当吃好。

以上为您讲了牛皮癣食 ，不过牛皮癣饮食还是要配合上牛皮癣的医治方法才能起到很好的作用。