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很多牛皮癣患者由于自己得了牛皮癣而 神低下，不愿意出门，牛皮癣患者整天呆在家里不出门也就等于牛皮癣患者不运动。牛皮癣患者在得知自己得了牛皮癣是 神不能底下，要注意多运动。下面是 建议。
1、适当运动，提高免疫力。牛皮癣患者要在平时进行适当的运动，不可太懒。患牛皮癣后， 是要 自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会愈来愈重;但我们提倡的是一些 运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动 好不做。由于这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。
2、积极控制感染、多晒太阳。患者在平时要预防感染的出现，由于会对病情产生影响。即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，由于它也能致使免疫力低下而引发牛皮癣。多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对医治牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，常常不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而 容易错过这1良好的医治机会。
以上两点是 对牛皮癣患者的建议，牛皮癣患者不能应为得病就不运功。适当的运动有助于身体的回复。平常保持一个良好的心态，相信您很快就会 的。
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