关节型牛皮癣怎样健康饮食

关节型牛皮癣怎样健康饮食？关节型牛皮癣患者在饮食方面 要注意科学公道健康饮食，为牛皮癣的医治做好辅助作用。

【甜椒】一个绿色甜椒所含的维生素C是人体逐日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。另外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效减缓关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔 氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

【香蕉】香蕉是含钾 丰富的水果，同时也是一种能医治关节炎的食品。香蕉中不但含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。香蕉容易过度 ，因此把未 的香蕉放进避光的袋子中保存，可以延长它的保存期。另外，香蕉储藏温度不能过低，因此不适合放在冰箱里。 的香蕉可以做成饮料：取一 香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适当的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并能医治关节炎的饮料就做好了。

【奶酪】所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。另外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。

【大豆制品】豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架 显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。很多亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的 好替代品。

关节型牛皮癣怎样健康饮食？患了牛皮癣要到正规的医院救治医治，切勿自行乱用药物，以避免对病情造成不良影响。如果您有牛皮癣医治等方面的甚么问题或困扰，可以咨询牛皮癣 。