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牛皮癣患者要做到温暖越冬

2016-10-11来源:牛皮癣健康网

度过寒冷的冬季是很多患者需要迎接的考验。作为一种免疫系统的疾病,牛皮癣患者冬季更要重视各方面保暖,通过做到温暖过冬 病情安稳。

注意头的保暖

寒冬戴一顶适合的帽子很有必要,特别在外出时更需要。

注意背的保暖

背部是人体御寒的重要屏障。冬季加穿贴身背心好处很大。

注意身体保暖

棉衣内胆宜选用分量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动,坚持体育锻炼,使气血流畅,循环无阻,新陈代谢加快,躯体温暖,以提高耐寒能力适应气候转变。

注意脚的保暖

冬季要保持鞋袜干燥温暖,并常换洗晒。还要少坐多走,增进血流通畅,临睡前用温热水浴脚后再推拿脚掌心10分钟,以增强养生保健功效。

注意居室保暖

冬季里,居室需要采取取暖装备,使室温保持在15℃以上,由于室温如果过低,则牛皮癣患者易受寒气侵袭,致使引发呼吸系统和心脑血管系统病患,产生严重后果。

注意饮食保暖

冬季寒气当令,饮食宜温暖,忌寒凉。应多吃高热量、高蛋白食品,如兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等,但不可多吃熏烤煎及辛辣物品,火锅也不可多吃。要喝淡红茶,适当喝点红葡萄酒。不喝冷饮料,以避免伤害脾胃消化功能,或引发肠胃病复发。

越是寒冷的天气,牛皮癣患者越要讲求保健养生。做到以上几点便可以使牛皮癣患者的身体更加的健康,才能更好的增进牛皮癣的病情往好的方向发展。

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