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孕妇牛皮癣患者怎样补钙

2016-10-11来源:牛皮癣健康网

孕妇牛皮癣患者怎样补钙?孕妇牛皮癣患者是众多牛皮癣人群中 需要保护和照顾的,而这个时候也是体质 薄弱,汲取营养的关键时期,孕妇牛皮癣患者应当如何补充钙质, 营养充分吸收呢?下面,我们一起来看看牛皮癣 的介绍吧。

1、平时必须多向太阳要VD

VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素,孕妈咪对它尤其需要,但在自然界中 一很少量的食品中含有它,所以主要依托从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面,使皮下的7-脱氢胆固醇变成VD,因此VD又被美名为阳光维生素。VD能大大增进胃肠道吸收钙、磷等矿物质的吸收,孕妈咪如果多晒太阳,就能得到充足的VD,从而使胎宝宝的骨骼和牙齿变得更结实,肌肉变得更强健, 掉宝宝先天患佝偻病和蛀牙的因素。

2、进行 为可靠有效的食补

孕妈咪在怀孕初期由于孕吐反应,对身体所需的种种营养素的摄取量 减少,其中包括钙质。但是,胎宝宝一天天在长大,对营养的需求却愈来愈大,尤其是孕妈咪怀孕的 5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是 钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。要解决这1问题, 进行食补,营养 认为这是一条 为可靠的有效的补钙途径。孕妈咪应从怀孕的 5个月开始,在饮食中成心安排富含钙质的食品摄取,特别是孕吐反应剧烈的孕妈咪更要加强。

3、从怀孕中期开始补充VD和钙剂

怀孕16周后,在医生的指点下,孕妈咪开始每天服用补钙制剂,尤其是出现缺钙症状的孕妈咪,直至怀孕36周。目前可选用的补钙制剂很多,以 小、肠道吸收率高、服用方便、价格低为好,如钙尔奇-D。钙尔奇-D片有两种制剂,一种是钙尔奇-D600片剂,其中含有600毫克钙和125 VD;另一种是钙尔奇-D300咀嚼片,其中含有300毫克钙和60 VD。选用钙尔奇-D600片剂,可在每天晚饭后服用1粒,选用钙尔奇-D300咀嚼片,每天在早饭和晚饭后分别服用1粒。

孕妇牛皮癣患者怎样补钙?由于每一名孕妇牛皮癣患者的具体情况不同,所以,牛皮癣医治 好医院的夏敏 建议患者,孕期间 好常常去看医生,以便随时做出 适合的调剂。以上就是关于孕妇牛皮癣患者孕期补钙问题,希望能对您有所帮助, 后祝您早日具有健康的宝宝。

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