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牛牛洗澡要注意

2016-10-11来源:牛皮癣健康网

牛皮癣患者在生活中由于皮屑的缘由,会讨厌的常常洗澡,这是毛病的,用力的搓揉皮屑是加重疾病病情的缘由之一,另外洗澡具有很多的保健作用,但是在洗澡的时候需注意以下5点,否则不但起不到养生保健的 ,还会伤害健康。

1、忌餍饫、空腹

饭后,人体要从 身调集一部分血液到胃肠,饭后立即洗澡,会使消化道血流较少,妨碍食品消化和吸收,引发肠胃不适。另外,心脏等部位供血不足,易引发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖,脑部供血不足,会致使晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为好。

2、忌水温太高

会使 身皮肤血管 扩大,使大量血液流到 身皮肤,致使心脏缺血缺氧。特别是得了 心病、高血压等心脑血管病的老人,水温过高可使血压下降、心率加快,加重心脑血管负担,引发休克。因此,水温在24—29℃为好。

3、换衣服时温度太低

从温度高的地方,突然来到温度低的地方,身上还没有保暖的衣物,会使血管受冷收缩、血压升高,因此加重心脏负担。所以要做好保暖工作,洗完澡出来时,多披一条毛巾,或在浴室里提早换好衣服。必要时,应使用电暖气或浴霸等电器。

4、忌久泡

泡澡时间太长,容易使人疲劳,易引发心脏缺血、缺氧。严重者,会导致 状动脉痉挛、血栓形成,乃至引发心律失常而猝死。另外,洗澡时间太长,头部血液供应相应减少,易致使脑缺血而发生意外。因此洗盆浴,以20分钟为好,淋浴3—5分钟便可。

5、忌锁门

不要把浴室门锁上,一旦产生危险,没法及时获救。而且锁上门,水蒸气没法出去,容易致使空气湿度的增加,容易让人窒息。

牛皮癣患者洗澡时也要遵守医生的指点,特别是秋冬天气比较干燥的时候,不要洗的太勤,太勤不利于皮肤的 。

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